Une programmation de fitness fonctionnel structurée — haltéro, gymnastique, powerlifting, conditioning — en Rx, Intermédiaire & Scaled, à suivre dans l'app. Tu t'entraînes, on s'occupe du plan.
Saiyajin Programming est une programmation destinée à tous ceux souhaitant améliorer leur niveau de Fitness Fonctionnel. La programmation principale (Comp) se décompose en 5 sessions / semaine d'1h30 environ (+ 1 session natation encadrée par une coach du domaine).
Tout au long de l'année, on travaille sous plusieurs cycles spécialisés — haltérophilie, gymnastique, powerlifting, conditioning — ainsi que la mobilité générale, avec des blocs spécifiques et adaptables Rx, Intermédiaire et Scaled.
Une programmation naissante au sein d'un petit groupe soudé, prêt à se surpasser, avec une grande volonté d'entraide et de partage. Une programmation centrée sur la traction stricte et le strict HSPU (7 semaines) est aussi disponible.
Paiement sécurisé en ligne. Une fois abonné, ton programme apparaît directement dans l'app.
Chaque programme a sa propre couverture. Le paiement se fait ici, en ligne — tu suis ensuite ta prog dans l'app.
Des cycles structurés — force, haltéro, gym, conditioning — pensés pour te faire progresser.
Séance du jour, charges, vidéos de mouvements et chrono intégré, où que tu sois.
Un petit groupe prêt à se surpasser, dans l'entraide et le partage.
Compare tes scores, garde la motivation et pousse un peu plus fort.
1RM, benchmarks, chronos : l'app garde l'historique et l'évolution.
Complète ta programmation avec tes propres WODs quand tu le souhaites.
J'ai créé Saiyajin Programming pour offrir une programmation sérieuse, progressive et accessible — celle que j'aurais aimé suivre. De la méthode, du suivi, et un coach qui répond. Que tu débutes ou que tu vises la compétition, on avance ensemble.
Progresse en t'entraînant intelligemment et de manière structurée.
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